第 4 节 破局思维（第12页）

乞丐和低水平努力者，都困于「平面思维」——在最低维度思考，并且认为高层的人也一样。

高效能人士的自我管理体系是一个「高效能塔」：

?资源层：个人投入的时间、精力、金钱、情感资源；

?方法论层：使用资源、提高效率的方法论；

?目标层：选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。

高效能塔：效率的层级

勤奋也是有境界的：低水平勤奋靠努力，中等水平勤奋靠方法论，高水平勤奋靠选择目标。

之所以说你处在「低水平勤奋」，其实是因为大部分人都停留在这一层；还有一部分人着迷于第二层；其实很多的力道，应该用在第三层。

我且命名为「勤奋的三重境界」。

假如你希望快速学习、成长，一年内成为一个「有核心竞争力」的人，你在这三个层面如何提高自己的效能呢？

勤奋的第一重境界：很努力

你是否愿意学习？处在这个层面的人应该都有知识焦虑。

那你是否空出来时间、精力和财力来学习？现在好的学习资源很便宜，但很多人明明有学习焦虑，却没有学习时间；明明有学习时间，却没有学习精力。

所以，要学习，要付费学习，要空出时间、精力来学习。

勤奋的第二重境界：方法论勤奋

那么如何更高效率地调用时间？如何更好地调配精力？如何见缝插针地学习？如何保持碎片化的系统性？如何找到好知识？如何确保学了有用？如何跟他人学？如何做笔记？如何把知识应用到实践中？

一定要相信，你今天遇到的问题，早就有人经历过，并且找到了更好的方式。

你要做的，只是学习。

这其实就是如何将各种方法论应用到实践中：时间管理、精力管理、项目管理

（）

、学习方法、知识管理等一系列方法论的内容，也是我在「得到」的《超级个体》专栏2017上半年的主体内容。

好的方法论不和自己对抗，而是简单利用人性。

比如我在《心理自卫术》里面讲到如何控制愤怒，不用大段的心理学技术，只要数数就好。

别看数数很简单，其实有窍门：第一，千万不要正着数1、2、3、4、5、6……这是战备状态，数到10就冲出去打架了；第二，不要按照数字顺序数，这调用不到理智脑，要间隔数：13、11、9、7、5……这样数到1就平静了。

设计精巧的方法论都是简单、易操作的，没有复杂的说明书，以至于一开始你会觉得太简单了。

但这种方法论最实用，因为在高压力的实际操作情况之下，占用系统内存越少的工具越好。

好工具在设计的时候已经充分利用了人性，不需要你专门花心力使用。

上述这些以及橙子学院的三件事、应用软件GTD的番茄钟、生命之花、ETA（预计到达时间）、WOOP思维心理学等都是极好的方法论。

一定要相信，?你今天遇到的问题，早就有人经历过，并且找到了更好的方式。

你所要做的，只是学习。

不过任何东西过多，总不是好事，尤其在更高层系统不明确的时候，我们身边不乏方法论狂热者。

比如，我们身边有这么一种人，就叫他小明吧。

小明报过很多课，看过很多书，知道各种个人成长方法论。

每次我说一个方法，他都能举一反三，瞬间丢一篇公众号文章来，里面有详细的建议。

我有时候都想，让他做《超级个体》专栏算了。

这样一个人，对自己期待自然很高。

但是小明越努力，招式越多，越找不到方向，尤其是这些方法论和大牛的说法有时还彼此冲突，左右互搏，小明非常迷茫。

有一种心理疾病叫作「躁郁症」，就是狂躁和抑郁交替发作，一会儿觉得自己无所不能，安静下来又觉得自己相当无能。

狂热分子的另一面，就是信心突然结冰。

每隔一段时间，小明就觉得一切都没有用、没有意义。

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