第 4 节 破局思维（第4页）

如果你陷入一场噩梦，你在噩梦里跑、跳、躲避、溺水、打架……这些都是第一序改变。

除非你真正醒过来，才能跳出这个噩梦，醒来是第二序改变。

你没法仅靠踩油门就换挡，也没法通过在噩梦中做点儿什么来中断噩梦，所以如果当前的办法无效，你就需要从第一序改变跃迁到第二序改变。

第二序改变，就是破局的关键。

不是少吃，而是加速代谢

还是来看那个减肥的例子。

减肥失败的主要原因是：你用一种降低新陈代谢的方式减肥，这和目标背道而驰。

你天天吃得很少，潜意识可不知道你只是想穿件好看的裙子。

潜意识是从东非大草原上拼杀出来的「老司机」，它特别为你着想：这个苦孩子可能是遇到饥荒了吧，快降低新陈代谢保命！

于是你吃得少，但是消耗得更少，时常头晕、心慌、乏力（帮你进入省电模式）。

你大吃一顿后，潜意识又暖心地想：苦孩子终于遇到一顿饭了，饥荒的时候可不容易，快多吃，存成脂肪以后慢慢用！

于是你就又胖了。

你不是瘦了，而是变得虚弱了。

还记得小时候你做的数学题吗？如果一个水池加满水要两个小时，放空水要一小时，如果同时加水、放水，多久才能放空？吃就是加水，新陈代谢就是放水，而水池里的水是你的体重。

当加水减少，身体本能地会自动降低出水——新陈代谢降低，你只是变虚弱了。

真正健康的减肥方式听上去特别像陈词滥调——提高新陈代谢，让消耗量大于输入量。

如何提高新陈代谢呢？改变你的生活方式，让?饮食观、作息观和运动观三观统一?。

多吃营养均衡食品；多运动，提高肌肉含量会加速代谢；多睡觉，睡眠其实能加速新陈代谢，非常利于减肥。

近期的研究甚至发现，充足的睡眠比运动减肥效果更好。

如果你要监控新陈代谢率，在刚开始的几天，体重反而会增加。

不是关系问题，而是目标问题

至于销售经理和产品经理的死磕，不是人品问题，也不是制度问题，而是企业的客户定位不清晰，把销售额当成唯一指标。

缺乏清晰的客户定位，产品研发者就没法集中火力针对某一客户群迭代出足够好的产品，自然没法获得决定性的市场优势；产品没有竞争力，而销售要短期内创造利润，只好转向其他客户，提出各种产品需求。

产品经理如果接招，一定会加速这个循环。

最后，企业往往进入的不是一个有一万家公司的市场，而是进入了一万个市场，一个市场中有一家公司。

解扣的方式是重新调研，圈定大市场的核心痛点，暂时不盯着销售额，而是盯着目标客户满意度。

跳出问题，打破死循环，重新定目标，每个人都能跳出轮回问题。

但如果看不到第二序改变，你会永远来回重复第一序改变。

不仅如此，有时候第一序的改变往往会妨碍我们做出第二序改变。

法国有一句谚语：?我们常常改变，是为了不变。

不是陪不陪，而是如何陪的问题

再看看梅和俊杰的故事。

俊杰有所改变，仅仅是因为不愿意面对真正的问题——恋情一开始的激情、神秘感褪去，找不到维持长久关系的方式，仅仅一方感到舒服的「陪伴」并不能持久。

这个时代大家都很累，为什么休息时间要「陪」，而不是「一起玩」呢？哪怕你爱玩，我爱看着你，也很美好啊！

双方都想不到，或者不愿意面对这个层面，于是反反复复地，用第一序的改变来阻止第二序的改变。

?一场恋爱，其实是两个心智模式的系统反应?，如果意识不到这一点，其实就是一场场的轮回。

不是态度，而是能力问题

还有那位出了问题就一顿道歉的同事。

他的道歉只是为了更深地掩饰自己——?听不见指示、搞不清重点、划不明白边界?。

态度的改变，就是为了心智模式不用改变。

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